Opleiding tot mindfulness trainer
Mindful Parenting & Mindfulness voor kids met ADHD/ASS en hun ouders
Mindful Parenting is een nieuwe toepassing van mindfulness-based cognitive therapy en mindfulness-based stress reduction, die door ons ontwikkeld en getest is. Het doel van Mindful Parenting is ouders ondersteunen in hun ouderschap, door ze te leren beter met ouderlijke stress om te gaan en niet in automatische patronen van reageren naar hun kinderen te vervallen. Mindful Parenting trainingen van 8 wekelijkse groepssessies van 3 uur, voor 8-15 ouders, kunnen gegeven worden aan klinische doelgroepen, dat wil zeggen aan ouders met psychische problemen of aan ouders met kinderen met psychische problemen. De training is daarnaast geschikt voor ouder-kind relatieproblemen, voor ouders die de kwaliteit van hun opvoeding in interactie met hun kinderen en gezin willen verbeteren en voor ouders die beter met stress willen leren omgaan. De kinderen worden niet in de training betrokken.
Daarnaast hebben we een programma ontwikkeld van Mindfulness training voor kinderen en jongeren met ADHD waarbij hun ouders parallel een aangepaste vorm van Mindful Parenting volgen. Het doel van dit programma is om de aandacht en concentratie te verbeteren en impulsiviteit, agressie, en andere gedragsproblemen bij kinderen en jongeren met ADHD te verminderen. Bij jongeren met Autisme Spectrum Stoornissen kan Mindfulness hen daarnaast ook helpen om beter om te gaan met dwangmatig denken, prikkelgevoeligheid en somberheid of angsten. De parallelle Mindful Parenting training voor ouders helpt ouders bovendien om op een kalme, onbevooroordeelde manier met gedragsproblemen van hun kinderen om te gaan, en acceptatie en mededogen in hun opvoeding te brengen. Daarnaast leren ouders hoe zij de Mindfulness training van hun kind kunnen ondersteunen en belonen. Tot slot kunnen ouders de mindfulness vaardigheden gebruiken voor eigen aandacht-, impulsiviteit- en stressproblemen die door kunnen werken in de opvoeding en het gezinsleven. Er zijn ook bijeenkomsten voor kinderen en ouders samen.
Onderzoek
Ons eigen onderzoek laat zien dat de Mindful Parenting training, gericht op alleen de ouders, effectief is in het verminderen van psychische problemen bij ouders en bij kinderen, in het verbeteren van de opvoeding, in het verminderen van ouderlijke stress en in het verbeteren van de huwelijks- of co-ouder relatie (Bögels, Lehtonen & Restifo, 2011). Ons onderzoek naar de combinatie van Mindfulness voor kinderen en jongeren met Mindful Parenting voor hun ouders is effectief in het verminderen van aandacht- en gedragsproblemen bij kinderen en jongeren met ADHD, ASS, en gedragsstoornissen. Als ouders zelf ook aandachtproblemen hadden, namen deze ook af door de training. Daarnaast is de training effectief in het verbeteren van de opvoeding en in het verminderen van ouderlijke stress (Bögels, Hoogstad, Schutter & Restifo, 2008; Oord, Bögels & Peijnenburg, 2011; Weijer, Formsma, Bruin & Bögels, 2011).
Prof. dr. Susan Bögels en drs. Joke Hellemans, werkzaam bij UvA minds, Academisch Behandelcentrum voor Ouder en Kind, starten in het voorjaar 2012 een opleiding voor mindfulness teachers om zich te bekwamen in Mindful Parenting en in Mindfulness voor kinderen met ADHD/ASS en hun ouders. Co-trainer voor het kindergedeelte is drs. Dorreke Peijnenburg.
De opleiding bestaat uit 2 modulen, een gericht op Mindful Parenting, en een
Gericht op Mindfulness voor kinderen met ADHD/ASS, en hun ouders. Professionals kunnen zich inschrijven voor een van de twee modules, of voor beiden. Het voordeel van de gehele opleiding volgen is dat professionals straks flexibel kind- en oudertrainingen kunnen leiden. Wij adviseren dat wanneer een professional alleen de tweede module volgt, een andere professional waarmee hij of zij het trainingsprogramma Mindfulness voor kinderen met ADHD/ASS en hun ouders gaat geven de eerste module volgt.
Module: Mindful Parenting
In deze module leert u Mindful Parenting training geven, in groepen ouders. We behandelen algemene mindfulness technieken in de context van ouderschap, en specifieke mindful parenting oefeningen, zoals omgaan met ouderlijke stress, beginners mindfull parenting, en zelfcompassie voor ouders. De unieke aspecten van mindfulness in oudergroepen, en de unieke aspecten van de attitude en vaardigheden van de mindful parenting trainer, worden behandeld en geoefend.
Module: Mindfulness voor kids met ADHD/ASS en hun ouders
Tijdens deze module leert u hoe u Mindfulness training met kinderen en jongeren kunt doen, en welke aanpassingen er nodig zijn voor het toepassen van meditatie en yoga bij verschillende leeftijdsgroepen (kinderen, pubers) en bij verschillende problematieken (ADHD, ASS, gedragsstoornissen). U leert tevens hoe u parallelle Mindful Parenting training geeft aan de ouders van kinderen met ADHD en/of ASS. In deze training leren ouders zelf mediteren, op een mindfulle manier in de opvoeding staan, en hun kind begeleiden in het doen van meditatieoefeningen. Voor zover ouders zelf last hebben van aandacht- en impulsiviteitproblemen, leren zij hoe meditatie hen kan helpen bij hun eigen problemen.
Werkvormen: Zelf ondergaan en nabespreken van de oefeningen in de opleidingsgroep (experientieel), demonstratie door docenten (live en met videovoorbeelden uit cliëntgroepen), zelf leiden van oefeningen (in de opleidingsgroep en als huiswerk), waarbij de trainers en groep feedback geven, schrijven van een procesverslag en een eindwerkstuk
Onderzoek en literatuur: Het wetenschappelijk onderzoek naar deze vormen van mindfulness en de effecten van meditatie op aandacht-, impulsiviteits, gedrags- en sociale problemen, en op opvoedingsvaardigheden, wordt op praktische wijze in de cursus behandeld, alsmede de recente literatuur hierover.
De voorbereiding voor een dagdeel neemt ongeveer 6 uur in beslag (bestuderen literatuur en het voorbereiden en geven van oefeningen).
De opleiding
Omvang: 8 hele dagen per module (van 10-17.00 uur), een stiltedag en een individueel nagesprek
Data en tijden:
Module Mindfulness voor kids:
donderdag 1 en vrijdag 2 maart 2012
vrijdag 16 en 30 maart, 13 april, 11 en 25 mei, en 8 juni 2012
Module Mindful Parenting:
donderdag 13, 20, 27 september, 4, 11, 25 oktober,
8 en 22 november 2012
Stiltedag: 12 oktober 10-16.00 uur.
Locatie: UvA minds, Academische Behandelcentrum voor Ouder en Kind
Adres: Plantage Muidergracht 14, 1018 TV Amsterdam
Aantal cursisten: maximaal 20
Hoofdtrainers: Prof. dr. Susan Bögels & drs. Joke Hellemans,
Co-trainer: drs. Dorreke Peijnenburg
Kosten: € 2250 per module, € 4000 voor beide modules*
Inclusief de protocollen, reader, cd's, lunches
*Instellingen die voor twee medewerkers een van de modules inkopen, kunnen in aanmerking komen voor de korting.
Inschrijving
U kunt uw belangstelling kenbaar maken door een brief te schrijven aan de trainers waarin u uw motivatie toelicht voor het volgen van deze opleiding, zowel voor uw professionele als persoonlijke ontwikkeling en uitlegt hoe u aan de vooropleidingseisen voldoet. Wij zullen u dan feedback geven over of u de opleiding (al) kunt volgen. Bij grote belangstelling zal geselecteerd worden op hoeveelheid ervaring en opleiding in mindfulness en in werken met de doelgroepen. Uw inschrijving is definitief als wij het cursusgeld hebben ontvangen. U kunt uw motivatiebrief sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .
Noodzakelijke vooropleiding en ervaring
Cursisten moeten psycholoog, pedagoog of psychiater zijn (of vergelijkbare hulpverlenersopleiding hebben voltooid) en ervaring hebben in het werken met ouders en kinderen in de GGZ context. Zij dienen minimaal een 8-weekse cursus mindfulness voor zichzelf gevolgd te hebben bij een officiële mindfulness trainer en zelf regelmatig te mediteren. Zij hebben retraite-ervaring van een omvang van minimaal 4 dagen. Mensen die nog niet geheel aan deze eisen voldoen kunnen zich inschrijven als zij voor de start van de cursus wel aan deze eisen voldaan hebben. Ervaring met het geven van mindfulness trainingen strekt tot aanbeveling.
Accreditatie wordt aangevraagd bij de VGCt (nascholing), NIP kinder- en jeugdpsycholoog/NVO orthopedagoog-generalist, NIP Eerstelijnspsycholoog, Klinisch Psycholoog BIG - FGZP.
Informatie over de trainers
Drs. Joke Hellemans (klinisch psycholoog/psychotherapeut): Joke is gecertificeerd mindfulness trainer, opgeleid aan Center for Mindfulness van de University of Massachusetts Medical School (USA) opgericht door Jon Kabat-Zinn. Zij heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van mindfulness trainingsgroepen. Van 2002 tot 2009 gaf Joke mindfulness trainingen bij de GGZ instelling AMC de Meren aan mensen met stress-gerelateerde en depressieve klachten. Joke geeft mindfulness trainingen bij de RINO Noord Holland (Amsterdam) aan (psycho)therapeuten, bij UvA minds, en is als opleider verbonden aan de opleiding tot mindfulness trainer bij het Instituut voor Mindfulness. Daarnaast is zij supervisor van de Vereniging voor Cognitieve Gedragstherapie (VCGT). Joke geeft bij UvA minds de trainingen Mindfulness en Mindful Parenting voor cliënten.
Prof. Dr. Susan Bögels (klinisch psycholoog/psychotherapeut): Susan is de initiatiefnemer en directeur van het UvA minds. Zij is gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie en gezinstherapie en supervisor VCGT en NVKJP. Daarnaast is zij mindfulness trainer. Ze werkt als hoogleraar Orthopedagogiek bij de Universiteit van Amsterdam. Haar belangrijkste onderzoeksgebieden zijn de intergenerationele transmissie van angst, cognitieve gedragstherapie (met kind, ouder of het gezin), de rol van de vader, Mindful Parenting en mindfulness bij kinderen en jongeren. Zij heeft diverse internationale artikelen gepubliceerd over mindfulness, is associate editor van het in 2010 gestarte journal 'Mindfulness', en schrijft samen met dr. Kathleen Restifo een Engelstalig boek voor professional over Mindful Parenting, dat in 2012 ook in het Nederlands uit zal komen.
Drs. Dorreke Peijnenburg (gezondheidszorgpsycholoog): Dorreke verzorgt Mindfulness trainingen aan kinderen en jongeren met ADHD en ASS bij het UvA minds. Daarnaast is zij EMDR-therapeut en kinderyoga-docent.