Mindfulness for kids (voor kinderen met ADHD)

TRAININGSDATA 2012

  • 25 januari t/m 21 maart (m.u.v. 29 februari in verband met de voorjaarsvakantie)
    + Najaar 2012 

(NB: trainingen vinden alleen doorgang bij voldoende aanmeldingen. Wij streven ernaar om alle trainingen twee keer per jaar aan te bieden in de periodes januari t/m juni en september t/m december)."
 

Aantal sessies: 8 + evaluatiesessie na 8 weken

Doelgroep: kinderen van 9 tot 12 jaar met de diagnose AD(H)D en hun ouders

Aantal deelnemers: 6 kinderen en hun ouders

Dag: woensdag 

Tijdstip: woensdag van 13:30 uur tot 15:00 uur (let op: evaluatiesessie van 13.30 uur tot 15.30 uur), 

Hoofdtrainers: Joke Hellemans, Rachel van der Meulen

Extra kosten: € 40 (CD's)

Inclusief: werkboek voor kind en ouders

LET OP: i.v.m. het wetenschappelijk onderzoek naar onze trainingen, worden er aparte afspraken gemaakt met de kids voor een computertaak. Daarnaast kunt u gevraagd worden de eerste en de laatste sessie 30 min. eerder te komen.

Mindfulness

Mindfulness training is gebaseerd op een combinatie van Westerse kennis over stress en meditatietechnieken. Mindfulness betekent: doelbewust aandacht geven, zonder oordeel, in het huidige moment.

Mindfulness training verbetert de aandacht en concentratie en vermindert impulsiviteit, agressie en andere gedragsproblemen bij jongeren met ADHD. Mindfulness helpt kinderen op een kalme, onbevooroordeelde manier met de aandachtsproblemen om te gaan en helpt ouders om op een kalme, onbevooroordeelde manier met gedragsproblemen van hun kinderen om te gaan, en acceptatie en mededogen in uw opvoeding te brengen. Bovendien leren ouders hoe zij de mindfulness training van hun kind kunnen ondersteunen en belonen.

Inhoud

Deze training bestaat uit 8 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur per week voor de kinderen en gelijktijdig een Mindful Parenting training voor de ouders. In de training wordt aandacht besteed aan het volgende:

  • Aandachts- en concentratieoefeningen
  • Bewegingsoefeningen
  • Oefeningen ter vergroting van kalmte en vermindering van impulsiviteit in het dagelijks leven.
  • Uitwisselen van ervaringen in de groep
  • Hulpmiddelen en opdrachten om thuis te kunnen oefenen

Wetenschappelijk onderzoek

Uit ons onderzoek blijkt dat mindfulness training bij adolescenten met ADHD en hun ouders, leidt tot sterke vermindering van gedragsproblemen, impulsiviteit, en verbetering van de aandacht en concentratie. We willen nu nagaan of ook voor kinderen van 8-12 jaar met ADHD mindfulness training effectief is. Hiertoe vragen we kinderen en hun ouders een aantal vragenlijsten in te vullen voor- en na de training. U wordt uitgebreid geïnformeerd over de resultaten van deze metingen en de vooruitgang op de metingen

Artikelen

Filmpjes

Aanmelden en verwijzing

U kunt zich alleen aanmelden door te bellen op telefoonnummer 020-525 1441 tijdens ons spreekuur (elke werkdag van 10.00 tot 12.00 uur)

Klik hier voor meer informatie.

combiadhd