ADHD
Heb jij moeite met concentreren?
Ieder kind is wel eens druk en doet wel eens dingen zonder erbij na te denken. Als iets heel saai is, is het ook heel normaal dat je het moeilijk vindt om je aandacht erbij te houden. Als je echter iedere dag heel druk bent, heel vaak moeite hebt om je te concentreren en vaak dingen doet zonder erbij na te denken of moeite hebt om af te maken waar je mee bezig was, kan het zijn dat je ADHD hebt. Gelukkig zijn er behandelingen waardoor je er minder last van hebt!
Behandeling
N.B.: Informatie over de aandachttrainingen voor kinderen en pubers vindt u onder "Mindfulness for kids" en "Aandachttraining pubers" (zie "Wat?")
1. Zelf plannen & Zelf oplossingen bedenken
Doelgroep
Jongeren tussen de 12 en 16 jaar met ADHD
Inhoud
Veel jongeren met ADHD hebben moeite om zich te concentreren en hun leven goed te plannen. Toch willen jongeren als ze ouder worden juist zelfstandiger worden. Dit kan soms lastig zijn, bijvoorbeeld omdat ze lagere cijfers halen dan ze zouden willen, omdat ze ruzie krijgen met hun ouders, met broers en zussen, met leraren of met vrienden, of omdat ze zich soms somber voelen.
Heb jij dit ook wel eens? En zou je dat willen veranderen? Om te leren hoe je zelf dingen in je leven goed kan aanpakken, zijn er 2 trainingen voor jongeren met ADHD ontwikkeld.
De eerste is de training "Zelf plannen". Daarin ga je samen met een trainer manieren leren om je leven handig te plannen en organiseren.
De tweede training heet "Zelf oplossingen bedenken". Bij deze training mag je zelf kiezen waar je het over wilt hebben en ga je samen met je trainer oplossingen bedenken voor dingen waar je tegenaan loopt.
Voor de training zal je 8 weken lang, 1 keer per week, hier naar toe komen. De trainingen worden individueel gegeven. Voor meer informatie over de trainingen en het bijbehorende onderzoek, klik op deze link.
Wat betekent dat voor mij?
Als je je opgeeft voor de training, wordt door middel van loting bepaald welke van de twee trainingen je zult gaan volgen. Om goed te kunnen kijken wat er bij jou verandert door de training maak je op verschillende momenten voor en na de training een aantal taken en vullen jij en je ouders een paar vragenlijsten in bij UvA minds. Elke keer dat je taken komt maken krijg je een beloning! Je gegevens zullen anoniem gebruikt worden voor onderzoek van de Universiteit van Amsterdam.
2. Braingame Brian
Website
Zie voor alle informatie de website van "Gaming and Training".
Doelgroep
Briangame Brain is voor kinderen van 9 tot 12 jaar met ADHD
Inhoud
Braingame Brain is een cognitieve training voor kinderen met ADHD. De training kan thuis op de computer worden gedaan. Braingame Brian bestaat uit 25 sessies en wordt binnen 6 weken afgerond. Voorafgaand aan de training vindt minimaal 1 gesprek plaats tussen de trainer en ouders en het kind dat de training gaat volgen. Tijdens de training vinden minimaal 2 contacten plaats met de trainer en tot slot vindt er een evaluatiegesprek plaats. Elke sessie begint met de spelwereld, waarin Brian rondloopt. Vanuit de spelwereld wordt een overstap gemaakt naar de trainingstaken. De spelwereld bestaat uit verschillende gebieden, die net als bij reguliere games, bereikbaar worden naarmate het kind vordert in de training. Het moeilijkheidsniveau van de taken past zich aan de prestatie van het kind aan. Naast de installatie van de training op een pc, ontvangen ouders en kind een instructieboekje waarin ook het verhaal staat beschreven.
Doelstellingen
Er wordt gewerkt aan de onderliggende cognitieve processen van de ADHD-problematiek. Deze cognitieve processen zijn: het werkgeheugen, emotie- en gedragsregulatie en het kunnen schakelen naar een ander denk- en handelingspatroon als een situatie daarom vraagt (cognitieve flexibiliteit). De motivatie van de kinderen wordt verhoogd door het spelgehalte van de training.
Extra kosten
De kosten van het computerprogramma bedragen € 250.
Wetenschappelijk onderzoek
Het is aangetoond dat training van het werkgeheugen blijvende positieve effecten sorteert. Ook in het gedrag van (ADHD) kinderen is dit zichtbaar.
Voor publicaties klik hier.
3. Barkley oudertraining kids
TRAININGSDATA 2012
- 6 maart t/m 8 mei (m.u.v. 3 en 17 april, 1 mei i.v.m. vakantie)
(NB: trainingen vinden alleen doorgang bij voldoende aanmeldingen. Wij streven ernaar om alle trainingen twee keer per jaar aan te bieden in de periodes januari t/m juni en september t/m december.)
Aantal sessies: 7
Doelgroep: ouders van kinderen van 6 tot 12 jaar met de diagnose AD(H)D
Aantal deelnemers: maximaal 8 ouderparen
Dag: Dinsdag
Tijdstip: 19.00 - 21.00
Hoofdtrainer: Sacha Lucassen en Loes Jongerden
Extra kosten: € 10 (werkboek)
4. Brink oudertraining pubers
TRAININGSDATA 2012
- Nader te bepalen.
(NB: trainingen vinden alleen doorgang bij voldoende aanmeldingen. Wij streven ernaar om alle trainingen twee keer per jaar aan te bieden in de periodes januari t/m juni en september t/m december.)
Aantal sessies: 8
Doelgroep: ouders van pubers met de diagnose AD(H)D
Aantal deelnemers: maximaal 8 ouderparen
Dag: Nader te bepalen.
Tijdstip: Nader te bepalen.
Hoofdtrainer: Dorreke Peijnenburg
Extra kosten: € 10 (werkboek)
Barkley oudertraining kids en Brink oudertraining pubers
Doelgroep
Beide oudertrainingen zijn speciaal bestemd voor ouders van kinderen en pubers die last hebben van aandacht- en concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Deze gedragingen komen voor bij de stoornis AD(H)D.
Inhoud
De training bestaat uit 8 groepsbijeenkomsten van 2 uur per week. In deze groep wordt veel psycho-educatie gegeven en leren ouders de omgeving te structureren, voorspelbaar te maken en hun verwachtingen en eisen aan te passen aan de mogelijkheden van het kind/de jongere. Verder leren zij gewenst gedrag nadrukkelijk te belonen en op ongewenst gedrag onmiddellijk te reageren met negatieve consequenties. Met behulp van deze vaardigheden leren de ouders de omgeving van het kind/de jongere zo in te richten dat hij minder last ondervindt van zijn beperkingen en beter aan de eisen kan voldoen die de omgeving aan hem stelt. Er ontstaat een positieve opvoedingsspiraal, waardoor gedragsproblemen afnemen. Het kind/de jongere doet meer succeservaringen op, waardoor zijn zelfbeeld positiever wordt.
Doelstellingen
1. ouders competenter maken in de omgang met kinderen met AD(H)D problematiek;
2. het vergroten van de kennis bij ouders over de oorzaken van AD(H)D bij kinderen en de principes en begrippen die ten grondslag liggen aan de sociale leergeschiedenis van dergelijk gedrag;
3. het verbeteren van concentratie, aandachtsspanne en verminderen van hyperactiviteit en impulsiviteit;
4. het verbeteren van de verstandhouding binnen het gezin door de ouders te leren hoe zij hun kinderen meer positieve aandacht en beloningen kunnen geven: hoe zij duidelijke leiding, regels en aanwijzingen kunnen geven; hoe zij hun kinderen snel, eerlijk en oprecht kunnen straffen voor ongewenst gedrag; en hoe zij voorspelbaar kunnen zijn voor hun kinderen in hun opvoedkundig handelen;
5. Ouders leren reflecteren op eigen rol in de aanpak van de AD(H)D problematiek en oog hebben voor hun mogelijk eigen AD(H)D kenmerken
Wetenschappelijk onderzoek
Het is aangetoond dat druk en impulsief gedrag, conflicten en dwarsheid van kinderen/jongeren met ADHD significant afnemen na een oudertraining. Daarnaast ervaren ouders dat ze bewuster worden van hun handelen en van hun reacties op de kinderen, waardoor men meer grip ervaart op de situatie en op het gedrag van het kind/de jongere.
Aanmelden en verwijzing
U kunt zich alleen aanmelden door te bellen op telefoonnummer 020-525 1441 tijdens ons spreekuur (elke werkdag van 10.00 tot 12.00 uur)
Klik hier voor meer informatie.