Angststoornis
Ben jij vaak bang?
Sommige kinderen zijn erg vaak bang en ook bang voor dingen die eigenlijk niet echt gevaarlijk zijn, of soms zelfs overdreven zijn. Bijvoorbeeld voor spinnen, een spreekbeurt houden, alleen thuis zijn, honden, vriendjes maken, het donker, voor wat er allemaal mis zou kunnen gaan enzovoort. Als je hier veel last van hebt en het ervoor zorgt dat je leven minder leuk en makkelijk is, spreken we over een angststoornis en is het tijd om die angst aan te pakken! Er is namelijk echt iets aan angststoornissen te doen!
Behandeling
1. Training voor angstige kinderen (8-18 jaar)
Kinderen die last hebben van hun angsten kunnen bij UvA minds een behandeling krijgen om van hun angst af te komen. Een behandeling die heel erg goed werkt is het volgen van het programma: Denken + Doen= Durven. Hierin krijg je uitleg over wat angst is, hoe het kan ontstaan en doe je veel oefeningen om je angsten te overwinnen. Je komt voor dit programma 12 keer 1 uur naar een therapeut en ook je ouders zullen 3 keer een gesprek hebben. Het is geschikt voor kinderen van 8 tot 18 jaar. Bekijk ook dit filmpje over ons onderzoek naar de behandeling van angst bij kinderen!
2. Groepstraining voor angstige kinderen (8-12 jaar)
Het programma Denken + Doen = Durven kun je ook volgen in een groep van 6 tot 8 kinderen die angstklachten hebben. Dan kom je 8 keer op de groep en een bijeenkomst duurt 2 uur. Je ouders worden ook 3 keer uitgenodigd met de ouders van je groepsgenoten. De training in een groep is geschikt voor kinderen van 8 tot 12 jaar. In de training komen de volgende themas aan bod:
- Cognitieve en gedragstherapeutische strategieën om angsten te overwinnen
- Weerbaarheid vergroten (grenzen stellen, omgaan met pesten, opkomen voor jezelf)
- Zelfvertrouwen vergroten (gedachten uitdagen, relativeren, zelfspraak en zelfbeloning)
In de ouderavonden wordt besproken wat er wordt geoefend in de cursus, en wat de rol van ouders is om het geleerde vast te houden.
TRAININGSDATA 2012
- 16 maart t/m 18 mei (m.u.v. 23 maart en 4 mei), ouderavonden op 14 maart, 11 april, 9 en 18 mei
(NB: trainingen vinden alleen doorgang bij voldoende aanmeldingen. Wij streven ernaar om alle trainingen twee keer per jaar aan te bieden in de periodes januari t/m juni en september t/m december).
Aantal sessies: 8. Ouderbijeenkomsten: 3
Doelgroep: kinderen van 8 tot 12 jaar en hun ouders
Aantal deelnemers: 6 tot 8
Dag: Nader te bepalen. Ouders: Nader te bepalen.
Tijdstip: Nader te bepalen.
Hoofdtrainer: Loes Jongerden
Extra kosten: € 35 (werkboeken kind en ouders)
3. Groepstraining voor jonge angstige kinderen (4-7 jaar)
Voor jonge kinderen die bij UvA minds komen omdat zij last hebben van hun angsten, hebben wij een speciale groepstraining. Spelenderwijs leren kinderen over hun angst en ontwikkelen zij vaardigheden om hun angsten te overwinnen. D.m.v. diverse spelletjes en opdrachten wordt er met de kinderen geoefend. De kinderen komen 8 keer in de groep samen en een bijeenkomst duurt 2 uur. De laatste 15 minuten van iedere bijeenkomst zijn ook de ouders aanwezig.
TRAININGSDATA 2012
- Nader te bepalen
(NB: trainingen vinden alleen doorgang bij voldoende aanmeldingen. Wij streven ernaar om alle trainingen twee keer per jaar aan te bieden in de periodes januari t/m juni en september t/m december.)
Aantal sessies: 8 (wekelijks)
Doelgroep: kinderen tussen de 4 en 7 jaar (en hun ouders)
Aantal deelnemers: +/- 6 kinderen
Dag: woensdag
Tijdstip: van 14.00 uur tot 16.00 uur
Trainer: Cathy van der Sluis
4. Groepstraining voor ouders van angstige kinderen (7-12 jaar)
In deze cursus worden vaders of moeders getraind om coach te worden van hun angstige kind. Zij leren Cognitieve Gedragstherapeutische technieken die ze kunnen toepassen en aanleren aan hun kind met huiswerkopdrachten. De cursus bestaat uit 6 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Zie: "Vadertrainingen" en "Moedertrainingen".
Artikelen
Maar hoe werkt het in het echt? De implementatie van Denken + Doen = Durven
Filmpjes
Onderzoek bij UvA minds naar angst bij kinderen
De Fascinatie door Susan Bögels (also with English subtitles)
Aanmelden en verwijzing
U kunt zich alleen aanmelden door te bellen op telefoonnummer 020-525 1441 tijdens ons spreekuur (elke werkdag van 10.00 tot 12.00 uur)
Klik hier voor meer informatie.